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北京市海淀区骨干教师、北京一零一中矿大分校优秀班主任孙爽：其实内向的孩子内心也渴望融入集体，内向从来不是人的短板，更不是融入集体的阻碍。比起亮眼的成绩单，孩子的身心健康更为重要，能在班集体中自在相处、安心表达，才是成长中最珍贵的收获。结合带班实践经验，家校双方若能找准方向、精准发力，聚焦两大核心要点持续推进，便能帮助内向的孩子慢慢卸下拘谨，稳步且自然地融入集体。

比如班级里开展小组分享时，老师不强迫内向孩子主动发言，而是先邀请他用点头、举手回应，再慢慢引导简单表达；家里聊天时，家长别念叨“你咋这么闷”，反而可以这样说，“你做事认真不急躁，同学肯定愿意和你相处”。家校一起发力，孩子便能真切感受到被看见、被认可。这份接纳与肯定会让他们慢慢放松下来，进而愿意主动接纳集体的温暖，为融入集体筑牢基础。

学校可结合孩子的性格特长设计适配活动，弱化 “必须做好” 的结果导向，更看重参与过程中的体验与成长；同时引导同学们主动发出邀请，让孩子在同伴的接纳中体会集体暖意。就像孩子擅长画画，老师可安排他与同学协作负责班级黑板报的插画环节，无需急于让他单独上台展示，而是让他在与同伴共同创作、合力呈现的过程中，自然体现价值、感受协作乐趣。而家长则需要多给予孩子陪伴，比如孩子要参加班级里的朗诵活动，家长可以提前在家陪着练习，鼓励其大声朗读，帮助孩子打消紧张焦虑情绪。这种无压力的尝试，能让孩子慢慢攒足勇气，逐步敞开心扉。

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